وی ضمن اشاره به شعار امسال هفته ملی بانوان ایرانی، "سلامت زنان، بنیان خانواده سالم و جامعه جوان" به‌عنوان شعار هفته ملی سلامت بانوان ایران است، اظهار داشت: هفته ملی سلامت بانوان ایرانی امسال نیز به روال سال‌های گذشته از ۲۴ الی ۳۰ مهرماه باهدف اطلاع‌رسانی و حساس سازی گروه‌های مختلف جامعه در خصوص اولویت‌های سلامت زنان به‌عنوان نیمی از جمعیت کشور، می‌باشند.
ارمی افزود: تعریف سلامتی ازنظر سازمان جهانی بهداشت" عبارت است از برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی و نه‌فقط نداشتن بیماری و نقص عضو، بعضی از زنان به‌سلامت جسمی و روان خود توجه می‌کنند ولی غالباً بعد معنوی سلامت به فراموشی سپرده می‌شود.
چند گام ضروری برای سلامت زنان
کارشناس برنامه میان‌سال و سالمند شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت:  از خوردن غذای ناسالم و تند خوردن بدون جویدن کافی غذا پرهیز کنید.
وی بابیان اینکه زندگی هر کس پستی‌وبلندی‌هایی دارد که خیلی اوقات از کنترل او خارج است تصریح کرد: ورزش تنها منبع تولید انرژی و حرارت درونی (حرارت غریزی) بعد از تولد است بنابراین توصیه می‌شود حتماً ورزش کنید و همچنین خواب کافی و به‌موقع از ملزومات سلامتی است، خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می‌شود.
ارمی تأکید کرد: ضمن اینکه تلاش می‌کنید موقعیت خود را آگاهانه درک کنید و بهترین کار ممکن را در آن شرایط انجام دهید؛ به این فکر کنید که این شرایط از طرف یک قدرت نامتناهی برای شما فرستاده شده تا بتوانید آبدیده شوید و درس‌های زیادی از این وضعیت بیاموزید، یادتان باشد برای چه به این دنیا آمده‌اید، همه تهدیدها می‌توانند فرصتی برای رشد و تکامل شما باشند بنابراین افسردگی، ترس و اضطراب را با آگاهی و قدرت بزرگ معنوی خود کنار بگذارید و به پیش بروید.
وی گفت: بارداری یکی از نعمت‌های زیبای خداوند است که فرصت تجربیات تازه‌ای مانند احساس زیبای مادر شدن را برای شما به دنبال دارد بااین‌حال به علت تغییراتی که بدن و روان شما در این دوران پیدا می‌کند، ممکن است گاهی سختی‌های این دوران به نظرتان تحمل‌ناپذیر بیاید سختی‌هایی که باعث شده مقام مادر به تعبیر پیامبر اکرم (ص) به مجاهد در راه خدا ارتقا یابد.
ارمی اذعان داشت: اگر در هر لحظه از زندگی احساس ضعف کردید و دچار ناامیدی شدید، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.
وی تصریح کرد: همان‌طور که جسم شما هنگام بیماری به پزشک نیاز دارد، روان و روح شما نیز به پزشک معنوی نیاز دارد، غذاهای معنوی بسیار متنوع هستند، این ذهن شماست که کمک می‌کند از کوچک‌ترین فعالیت روزانه غذایی برای روح خود تأمین کنید، شاید به همین علت است که ارزش اعمال به نیت آن است.
کارشناس برنامه میان‌سال و سالمند شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت:   نه‌تنها مطالعه، عبادت و کمک به دیگران جزو غذاهای معنوی هستند؛ بلکه بازی با فرزندتان، غذا پختن، نظافت منزل، آرایش کردن، مراقبت از خود، مهمانی رفتن و دیدار دوستان قدیمی هم می‌تواند غذای معنوی برای شما باشد تنها کافی است که قصد و نیت مناسبی در حین انجام آن داشته باشید.