نگاهی به تکنیک های درمانی ذهن همراه با مریم غلامی
بدیهی است که پاک کردن احساسات منفی گذشته که با آنها خو گرفته اید و به حضور آنها در ذهن تان عادت کرده اید چندان راحت نیست، با این حال هرگز ناامید نشوید و دست از تلاش بر ندارید. با استفاده از تکنیک های درمانی مختلف و متعدد شما می‌توانید عادت های جدید تفکر را در خودتان تقویت کنید نتیجه ی این عادت های جدید، باعث می‌شود که شمابه خلق یک شخصیت بپردازید که هرگز راغب نخواهید بود که آنرا از دست بدهید. زمانیکه الگوهای فکری فرد تغییر کنند به موازات آن نوع روابط و نوع رویدادهای زندگی اش هم نیز تغییر خواهند کرد. من به شما قول می‌دهم که با ایجاد تفاوت در روند تفکر، احساس و رفتار، به یک فرد جدید می‌توانید تبدیل بشوید. به عبارت دیگر زندگی دوباره ای را شروع کنید.
این چالش ها می‌تواند بهترین رویداد زندگی شما باشند.
همه ی این چالش ها می‌تواند شما را به سطح بالاتری از آگاهی برساند.
با این حال توصیه من به شما این است که تا آخرین لحظه به دنبال یادگیری و آموزش باشید.
اگر بارها و بارها یک فکر مشابه را در مغز خود تکرار کنید و درصدد پرورش دسته ای خاص از افکار باشید بدین معنی است که مغز خودتان را بر اساس همان الگو تنظیم می کنید.
پژوهش و کارشناسی: مریم غلامی
نظرات
0