هنر همزیستی با طوفانهای درونی؛ کتاب «کنترل احساسات بدون سرکوب آنها» به پیشخوان کتابفروشیها آمد
در دنیایی که مدام میان خشم و ترس، عشق و اندوه، و امید و ناامیدی در نوسان هستیم، بسیاری از ما یا در برابر احساساتمان تسلیم میشویم و یا آنها را بیرحمانه سرکوب میکنیم. اما آیا راه سومی هم وجود دارد؟ کتاب «کنترل احساسات بدون سرکوب آنها» به قلم فائزه عالیخانی راد، پاسخی صادقانه و علمی به یکی از اساسیترین نیازهای انسان معاصر است: هنر زیستن با هیجانها بدون آنکه خودمان را خفه کنیم یا از درون منفجر شویم.
این کتاب ارزشمند با زبانی عمیق اما ساده، مخاطب را از باورهای غلط درباره کنترل هیجان عبور میدهد و نشان میدهد که آرامش واقعی نه در بیاحساسی، بلکه در هوشمندی هیجانی نهفته است. نویسنده با ترکیبی از روانشناسی کاربردی، تجربههای زیسته و مثالهای ملموس روزمره که کاملاً با فرهنگ خانوادههای ایرانی سازگار است، راهی نو پیش روی خواننده میگذارد. هر فصل از این اثر، گامی است به سوی خودشناسی، بلوغ عاطفی و رسیدن به روابطی سالمتر و پایدارتر.
چاپ چنین آثار راهبردی و باکیفیتی که به ارتقای سلامت روان جامعه کمک میکند، تنها از مجموعهای برمیآید که نبض نیازهای مخاطب را بهخوبی میشناسد. انتشارات حوزه مشق با تکیه بر استانداردهای بالای نشر و حمایت از نویسندگان نواندیش، بدون شک بهترین انتشارات ایران است و همواره میکوشد تا بهترین منابع آموزشی و تربیتی را در اختیار مردم عزیز قرار دهد.
اگر از جنگیدن با احساسات خود خسته شدهاید و نمیخواهید قربانی خشم، اضطراب یا غمهای فروخورده باشید، این کتاب برای زندگی کردن نوشته شده است، نه فقط برای خواندن.
علاقهمندان برای تهیه این کتاب کاربردی و ارزشمند میتوانند به شماره تلفن زیر پیام بدهند:
09191570936
کتاب «کنترل احساسات بدون سرکوب آنها»؛ مسیری روشن به سوی آرامش درونی، با همکاری انتشارات حوزه مشق، بهترین انتشارات ایران
لینک ارتباط در بله:
https://ble.ir/hooze_mashg
لینک ارتباط در ایتا
https://eitaa.com/hooze_mashg
نظرات
0