گلچینی از فرهیختگان عرصه اطلاع رسانی بوده که در توسعه آگاهی عمومی ایفای نقش می نمایند
اخبار فوری
آخرین اخبار
مثبت گرایی منفی چیست و چطور ان را بشناسیم؟
غم و اندوه بخشی از احساس شماست و بسیار با اهمیت است،در واقع شما با پذیرش غم،اندوه،خشم و ناراحتی میتوانید آن را درمان کنید.

به نام خداوند رنگین کمان ✨

 

 

نگاهی به ارزش های زندگی

«همیشه مثبت بودن»
تاحالا افراد اینچنینی را ملاقات کرده اید؟ یا با آنها معاشرت و رفت و آمد و ارتباط قوی داشته اید؟
مثبت بودن خوب است بسیار هم خوب و عالیست
چون باعث می‌شود ذهن به طور خودکار به دنبال راه حل باشد، باعث می‌شود چشمتان به داشته های تان بیشتر باشد و شکرگزار خداوند باشید.
مثبت بودن باعث ایجاد انرژی و انگیزه در کار های ساده و روزمره می‌شود و همچنین در راه رسیدن به اهدافتان بسیار تاثیر گذار است چون خیلی خیلی اهمیت دارد که شما با چه نوع نگاهی به استقبال دستاوردهایتان می روید.
مثبت بودن باعث می‌شود در مواقعی که چالش یا مشکلی بوجود می آید به متضاد ان فکر کنید
یعنی به دنبال یک اتفاق خوب یا یک پیامد خوب در ان مشکل بگردید.
اما همه اینها تا زمانی خوب است که «مثبت بودن فقط یک معیار در زندگی شما باشد»
نه اینکه تمام چم و خم زندگیتان را ول کنید و به مثبت اندیشی چنگ بیاندازید، برای چه؟! برای تجربه یک لذت تقلبی.
یک لذت کوتاه و بی اساس و بدون ثمره
ماهها در زندگی شخصی‌ام  کارهایی را انجام دادم که حس خوب و لذت بخشی را تجربه می‌کردم ولی در اصل پوچ بودند.
نگاه کردن به نیمه پر لیوان و صرفا انجام کارهایی که حس خوبی به شما میدهد خوب است ولی حقیقت این است که زندگی بالا و پایین دارد و همه چیز در دو جهت متفاوت رقم میخورد مثل خوب و بد، سپید و سیاه..
شما نمیتوانید دره ها، سیاهی ها، مشکلات و ... نادیده بگیرید این کار دقیقا مثل این است که سطل زبانه منزلتان پر شده و بوی گند آن تمام خانه و آپارتمان را فرا گرفته ولی شما به آن نگاه نمیکنید و آنرا انکار میکنید و میگویید که چنین چیزی وجود ندارد.
با انکار چالش ها و بُعد مخالف؛ نمیتوانید از آنها عبور کنید یا آنها را حل کنید، چون در نهایت هرجا بروید به سراغتان می آیند.
مثبت باشید، جک بگید، بخندید و خیلی از مسائل را نیاز نیست حتی به آن واکنش نشان دهید ولی بپذیرید هرآنچه که باید را.
اگر هوا بارانی است و در مسیر مثل موش اب کشیده شده اید اشکال ندارد میتوانید مثبت باشید و لذت ببرید ازین تجربه متفاوت و سپاسگزاری کنید برای نعمتی که خدا داده است، حتی اگر بشدت با ماشین خود تصادف کردید و ماشینتان به فنا رفت میتوانید مثبت باشید از اینکه زنده هستید و فرصت دوباره دارید برای اینکه بیشتر تلاش کنید و بیشتر به دست بیاورید.
اکنون بچه ی شما از سرطان حنجره میمیرد، خب میتوانید مثبت باشید؟؟
حتما می‌خواهید خوشحال باشید از اینکه قرار نیست پول درس و دانشگاه و هجده سال زندگی و رفاه او را بر عهده بگیرید.
پس باید بپذیریم
بپذیریم که دغدغه و مشکلات و چالش ها وجود دارند و اینکه گاهی تاکید میکنم گاهی، غمگین و خسته باشید طبیعی هست. 
اینکه درد و رنج و ناکامی خود را بپذیرید به مراتب بهتر است از اینکه هیچ و پوچ باشید و هیچ تصوری از درد و مشقت نداشته باشید.
پس ارزش ها و معیار های خود را طوری انتخاب کنید که شما را به سمت و سوی درستی هدایت کند.

 

 

کارشناسی/روانشناسی"سپیده نوروزپور"

Instagram: sepinoruzpour

شناسه خبر : 4610
تاریخ : 1401/9/26 16:38:15
لینک خبر :  https://daryaaknar.ir/sl/66wgYH
نویسنده خبر :
X

🔶سپیده نوروزپور
🔹کارشناس روانشناسی
🔹خبرنگار دریاکنار

برچسب ها ##روانشناسی ##سپیده_نوروزپور ##درمان ##انگیزشی

نظرات

3
دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد. پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.
  • دلقک شاد
    1 سال قبل

    مث همیشه عالی بود

  • دلقک شاد
    1 سال قبل

    مث همیشه عالی بود

  • ازادی
    1 سال قبل

    تشکر خانوم دکتر خیلی خوب بود