ممکن است افراد مختلف بسته به شخصیت و شاکله فکری و شخصیتی خود پاسخ خاصی به این پرسش بدهند. از منظر فردی به این سؤال پاسخ مي دهيم که مسئولیت زندگی خود را پذیرفته و می‌داند که برای رسیدن به موفقیت باید کار و تلاش کند. رها کردن بهانه‌ها، کلید دستیابی به موفقیت و پیروزی در زندگی شخصی و شغلی است. زمان آن رسیده است که ما مسئولیت زندگی را بپذیریم و یاد بگیریم که چگونه عادات بد و منفی را کنار بگذاریم و به عادت‌های درست و مثبت دست پیدا کنیم.
نكات لازم براي رها شدن از بهانه‌ها و عادات منفی
نكته اول:
بهانه تراشی از نگرش ما سرچشمه می گیرد. پیش از آنکه بخواهیم یاد بگیریم بهانه‌ها را رها کنیم، باید ببینیم چه چیزی باعث بهانه‌تراشی ما در زندگی می‌شود. بهانه‌تراشی ریشه در نگرش نادرست ما دارد. جف کلر اعتقاد دارد با تغییر نگرش می‌توانیم کل زندگی خودمان را متحول کنیم. چه فکر کنید که می‌توانید کاری را درست انجام دهید و چه فکر کنید در انجام آن کار موفق نخواهید بود، در هر دو حالت حق با شماست. بنابراین اگر می‌خواهید موفق شوید، باید این باور را در خودتان به وجود بیاورید که توان رسیدن به موفقیت و گذشتن از موانع را دارید. بعضی از افراد وقتی صحبت از موفقیت می‌شود، می‌گویند ما شانس نداریم یا هوشمان خوب نیست. این‌ها بهانه است. پس این باور را در خودتان به وجود بیاورید که می‌توانید و هیچ عاملی هم نمی‌تواند جلودارتان باشد

نكته دوم:
بدانید که کنترل زندگی در دست خودتان است، دومین درسی که باید همیشه مد نظر داشته باشیم تا بتوانیم به موفقیت برسیم این است که بدانیم کنترل زندگی همیشه در دست خودمان است. بعضی می‌گویند دست خودم نیست، نمی‌توانم در برابر خواب زیاد مقاومت کنم یا نمی‌توانم در برابر میل به کشیدن سیگار مقاومت کنم. این صحبت غیرمنطقی است چون شما مسئول زندگی خودتان هستید. خداوند در وجود شما قدرت انتخاب و اختیار قرار داده پس حتماً می‌توانید زندگی خود را کنترل کنید و هر عادت بدی را کنار بگذارید. انسان آنچه را که می‌خواهد جذب نمی‌کند، بلکه آنچه که در فکرش است و از جنس خودش است جذب می‌کند. پس بهتر است خواسته‌های فکری‌مان را با آنچه که واقعاً نیاز داریم همسو کنیم. بنابراین ما باید با تغییر عادت‌های بد، جنس خودمان را تغییر دهیم تا چیزی که جذب می‌کنیم مطابق با خودمان باشد. در زندگی به چه چیزی نیاز دارید؟ به یک درآمد بالا؟ بررسی کنید که برای رسیدن به چنین درآمدی باید چه کارهایی انجام دهید. وقتی این کارها را انجام دهید، آن درآمد ایده‌آل هم به سمت شما خواهد آمد.

نكته سوم:
موفقیت به سه عامل بستگی دارد، برای رسیدن به موفقیت باید تصمیم بگیرید و مشخص کنید که واقعاً از زندگی چه می‌خواهید. گاهاً افراد این مسئله را تعیین نمی‌کنند و همیشه شکایت و گلایه می‌‎کنند که چرا موفق نمی‌شویم. وقتی اهداف خود را در زندگی مشخص کردید و متوجه شدید که از زندگی چه می‌خواهید، باید ببینید که باید برای رسیدن به این اهداف چه بهایی را بپردازید. به عنوان مثال خواسته شما داشتن یک کسب و کار پویا، مستقل و پردرآمد است. اولین بهایی که باید بپردازید کار بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت در روز است. دیگر باید فکر تعطیلی و استراحت در روز جمعه را کنار بگذارید و چندین سال این روند را ادامه دهید و هر روز با چالش‌ها و دغدغه‌های جدید دست و پنجه نرم کنید. حاضرید برای رسیدن به این هدف چنین بهایی را بپردازید؟ اگر می‌خواهید به این اهداف برسید تصمیم بگیرید که بهای آن‌ها را بپردازید. عامل سوم بسیار مهم است. وقتی شما بدانید که در مسیر رسیدن به موفقیت، چه سختی‌هایی را باید تحمل کنید، می‌توانید بهتر دست به انتخاب بزنید ولی این را بدانید که موفقیت شوخی نیست. باید تصمیم بگیرید که بهای رسیدن به موفقیت را بپردازید و به هیچ عنوان کوتاه نیایید. عده کثیری از افراد در آغاز سال نو تصمیم‌های بسیار جدی برای ترک عادات اشتباه و کسب مهارت‌ها و عادات جدیدی که می‌تواند زندگی آنها را متحول سازد می‌گیرند اما با نگاهی به این لیست در انتهای سال متوجه می‌شوند که بیش از ۹۰ درصد تصمیم‌ها و ایده‌هایشان تنها در حد یک نوشته در همان چک لیست باقی مانده است.

نكته چهارم:
برای رها کردن بهانه ها، عزت نفس خود را بهبود ببخشید یکی از کارهای مهمی که برای رها کردن بهانه‌ها باید انجام دهیم، بهبود عزت نفس است. وقتی انسان عزت نفسش پایین باشد، ممکن است این حس را در خود به وجود بیاورد که شایسته رسیدن به اهداف مورد نظرش نیست. وقتی کسی بتواند عزت نفس خود را بهبود ببخشد، می‌داند که شایسته بهترین‌ها است و می‌تواند به اهداف و رویاهای خودش تحقق ببخشد. عزت نفس و اعتماد به نفس دو مورد از مهم‌ترین عوامل برای کنار گذاشتن بهانه‌ها به حساب می‌آید.
مثبت اندیشی و داشتن احساس خوب نسبت به خودتان و دیگران اهمیت زیادی دارد. وقتی فردی مثبت‌اندیش باشد و نگرشی مثبت به خودش و زندگی داشته باشد، می‌تواند مسائل و مشکلات موجود در زندگی و کسب و کار را عاملی برای رشد و پیشرفت خودش ببیند و با آن‌ها برخوردی درست و منطقی داشته باشد. در واقع داشتن عزت نفس و نگرش مثبت، مقدمه رها کردن بهانه‌ها به حساب می‌آید.

نكته پنجم:
در صورتی که می‌خواهید در زندگی شخصی، اجتماعی و کسب و کار خود به موفقیت دست پیدا کنید و به اهدافی که در زندگی دارید برسید، باید شش گام مهم را بردارید. این شش گام عبارت است از: تصمیم بگیرید که واقعاً چه خواسته‌ای از زندگی خود دارید و هدفی که مد نظرتان است، چیست.اکنون یک کاغذ و قلم بردارید و آن هدف را روی کاغذ بنویسید. نوشتن هدف به تنهایی کارساز نیست و لازم است تا برای آن مهلت تعیین کنید. مشخص کنید که در چه زمانی می‌خواهید به آن هدف دست پیدا کنید. حال مشخص کنید که برای رسیدن به این هدف باید چه کارهایی انجام دهید. در واقع در این مرحله باید ببینید که چگونه می‌توان به آن هدف دست پیدا کرد. حالا کارهایی که باید برای رسیدن به آن هدف انجام دهید را اولویت‌بندی کنید. این اولویت بر اساس آن مهلتی که برای هدف خودش مشخص کرده‌اید تعیین می‌شود. از همین امروز شروع کنید و اصلاً اجازه ندهید که این مسئله به فردا بیفتد. حتماً همین امروز برای دستیابی به اهداف خود کاری هر چند کوچک انجام دهید.

نكته ششم:
حتماً باید اهداف را مکتوب کرد مطالعاتی که در زمینه‌های مختلف انجام گرفته به خوبی نشان می‌دهد که وقتی شخص هدف خود را می‌نویسد، احتمال محقق کردن آن را تا ۱۰ برابر افزایش می‌دهد. البته لازم است تا مسائل مربوط به آن هدف را هر روز یادداشت کنید که برای رسیدن به هدفی که در ذهن دارید چه کاری انجام داده‌اید. بنابراین اگر واقعاً خواستار رسیدن به اهداف و آرزوهای خودتان هستید، باید اهداف خود را بنویسید.

نکته هفتم:
وقتی یک بهانه در ذهن ما شکل می‌گیرد، باید هفت سؤال زیر را از خودمان بپرسیم و برای این هفت سؤال پاسخ منطقی پیدا کنیم: آیا این بهانه واقعیت دارد؟ (به صورت منطقی بررسی کنید که بهانه‌ی شکل گرفته در ذهن شما، تا چه اندازه واقعیت دارد.)این بهانه‌ای که در ذهن من شکل گرفته، از کجا نشئت می‌گیرد؟ (اگر خوب فکر کنید خواهید دید که این بهانه را خود شما به وجود آورده‌اید و خودتان هم دارید به آن بال و پر می‌دهید.  اگر چشمان خود را باز کنید و خوب نگاه کنید، متوجه خواهید شد که هیچ عاملی جلودار شما نیست.)چسبیدن به این بهانه چه نتیجه‌ای دارد؟ (یکی از سؤالات مهمی که باید به آن فکر کنید این است که بهانه‌ای که در ذهن شما شکل گرفته چه پیامدها و عواقبی به همراه دارد. وقتی به بهانه‌های خود بچسبید، نمی‌توانید تجربیات جدید کسب کنید و ریسک‌پذیری شما روز به روز کمتر می‌شود و همیشه همان جایی که هستید، در جا خواهید زد. نتیجه اهمیت دادن به بهانه‌ها چیزی جز تنبلی، عدم رشد و پیشرفت، سرزنش شرایط، دولت، خانواده و غیره نیست.)اگر این بهانه را رها کنم زندگی من چگونه خواهد بود؟ (همیشه خودتان را همان‌طوری تصور کنید که دوست دارید باشید. اگر به بهانه خود بچسبید و آن را رها نکنید نمی‌توانید به آن جایگاهی که مد نظرتان است دست پیدا کنید ولی اگر به این بهانه اهمیت ندهید، می‌توانید در راستای هدف خود گام بردارید و در نهایت به هدف خود دست پیدا کنید.)آیا برای تغییری که دنبال آن هستم، دلیل منطقی دارم؟ (یکی از مسائل مهمی که باید در نظر بگیریم این است که برای تغییری که دنبال آن هستیم، دلیل منطقی بیاوریم. این دلایل منطقی می‌تواند ریشه و اساس بهانه را ضعیف و رها کردن آن بهانه را برای ما آسان‌تر کند. تغییری که ما به دنبال آن هستیم باید عملی باشد، با آرمان‌ها و رسالت الهی ما سازگار باشد و باعث شود که ما احساس رضایت خاطر کنیم.)آیا در رسیدن به هدف، تغییر و کنار گذاشتن عادات بد، طبیعت و کائنات هم به من کمک می‌کند؟ (اگر سعی کنید در تمام مراحل به هستی احترام بگذارید، صداقت داشته باشید، مهربانی خود را حفظ کنید و خدمت به دیگران را در اولویت قرار دهید، مطمئن باشید که هستی، طبیعت و کائنات هم به شما کمک می‌کند عادات بد خود را کنار بگذارید و آن تغییری که دنبالش هستید را رقم بزنید. چطور می‌توانم عادات خوب را در خودم تقویت کنم؟ ( اگر می‌خواهید عادات خوبی که در خودتان ایجاد کرده‌اید، تقویت شود و دوباره بهانه‌ها به سراغتان نیاید، باید در هر لحظه خداگونه عمل کنید. زندگی خود را آرام کنید و به محیط اطراف خودتان انرژی بدهید. سعی کنید در طول روز دقایقی را به مدیتیشن اختصاص دهید و یک رابطه خوب با خداوند برقرار کنید.

برگرفته از كتاب بهانه ممنوع، اثر وين داير، ترجمه خانم آزیتا عظیمی، انتشارات عطائی

نگارش و تدوین یادداشت: ليلا ميرقادري
دكتراي حرفه اي مديريت عالي كسب و كار

تنظیم : رقیه خانمحمدزاده